坂口健太郎の筋肉がすごくて腹筋割れてる!?筋トレ方法も紹介

Men’s NON-NOの専属モデルから俳優へと幅広い活躍をされている坂口健太郎さん。

意外にも筋肉が凄いらしいんです…。

どことなく中性的な雰囲気が漂う坂口さんが!?

と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回はまだあまり知られていない坂口さんの魅力的な一面についてシェアしたいと思います。

坂口健太郎さんの筋肉がすごい?

テレビ番組で坂口さんの腹筋が「鋼の様」と表現されていました。

坂口さんの身長は183cm、体重62kg。

体型はかなりの細身です。

ぱっと見た感じでは、そんなに筋肉がありそうなイメージは無いのですが、実はかなりの筋肉の持ち主だったのですね!

TBSドラマ『ごめん、愛してる』に出演していたときは、すごい気弱で病弱な役だっただけに、ひょろひょろなイメージを勝手に抱いてました…

ブログを拝見した所、好きな食べ物は「タンパク質」と書いてありました!

これだけでも普段から食生活に気を使っていて、筋肉をつけようとして努力していることが伝わってきますね!

坂口健太郎さんの筋トレ方法は

坂口さんは体型を維持するためにジョギングや筋力トレーニングを欠かさないと話していました。

細マッチョになる為には一度のトレーニングで全身を鍛えるのではなく、腹筋や足回りなど大きな筋肉から鍛えるのが効果的なので、腹筋が効くらしいです!

また、脂肪がつきにくい人とつきやすい人によってトレーニング方法も違ってきます。

例えばダイエットには「タンパク質」が筋肉をつけるのに効果的との事。

もしかしたら、坂口さんは意外と太りやすいタイプなのかもしれないですね。

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坂口健太郎の筋肉に対するネットの反応まとめ

https://twitter.com/SHISHAMO__tkmn/status/958278970528575488

https://twitter.com/morimorikana514/status/838501753783885824

https://twitter.com/sawww51/status/982469927645818885

坂口健太郎の筋肉がすごくて腹筋割れてる!?筋トレ方法も紹介まとめ

今回の調べで坂口健太郎さんの男らしい一面を新たに知る事ができました。

塩顔大好きな私としてはマッチョはあまり好みではありませんでしたが、太マッチョと細マッチョが存在し、細マッチョは鍛えるのが難しいと知る事も…。

細マッチョの人は努力家なんですね!

今後もますます身も心も素敵な坂口さんになっていく事を期待しています。



 

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